Ei mitään mahakramppia, hyvin nukuttu yö ja onnellisuus, että voin syödä. Nämä kuvaavat olotiloja nyt. Odottelin, että maha kramppaa tai edes reagoi jollakin tavalla kiinteään ruokaan, jolla shokeerasin sitä 10 päivän syömättömyyden jälkeen, mutta ei. Hyvä niin.
Kieli
Kieli ei puhdistunut kuona-aineesta. Sitruunamehupaastokirjan mukaan kieli on hyvä mittari miten hyvin kuona-aineet ovat poistuneet. Jos kieli on valkea paaston loppuessa, elimistöön on jäänyt kuona-aineita ja paasto suositellaan uusittavaksi 3-4 kuukauden päästä. Puhdistuneen elimistön kieli on punainen. Uskon muutenkin, että paaston hyvät vaikutukset tulevat nyt ajan kanssa esille. Mielenkiinnolla odotan sitä.
Paino
Painoa minulta putosi 3,8kg. Se on yllättävän vähän. Keskimäärin 10 päivän paastolla paino laskee n. 5kg (lähde Sitruunamehupaastokirja). Tosin olin juuri ennen paastoa kipeänä ja silloinen syönyt kolmeen päivään juuri mitään, joten normaali oloissa lukemat olisivat todennäköisesti suht. samat.
Aamupalaksi ajattelin vetäistä appelsiinin.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti